Két vendégem története teljesen felforgatta a szemléletemet az egészséges női testről. Nagyon sok nő 40 felett tapasztalja, hogy a teste változik — a has körül megjelenik az a bizonyos „úszógumi”, és hiába minden edzés vagy diéta, nem tűnik el. Lehet, hogy ez nem lustaság vagy rossz életmód kérdése, hanem egy hormonális folyamat? A legtöbb nő … Bővebben: Változókori úszógumi – átok vagy áldás?
Mikor elkezdtem masszírozni, azt hittem, hogy ha IGAZÁN PROFI masszőr lennék, akkor egyetlen masszázs kezelés után azonnal minden tünetnek el kellene múlnia. Sokszor, mikor eljött hozzám valaki, és nem oldottam meg a baját egy kezeléssel, azt éreztem „még nem tudok eleget”. Rengeteg tanfolyamot, továbbképzést elvégeztem, hogy még jobb legyek. Aztán lassan összeállt a kép a … Bővebben: Hogyan jöttem rá, hogy nem vagyok varázsló?
Én havonta járok csak, és el is mondom miért. Rendszeresen mozgok, jógázom, járok erő edzésre, meditálok, és ha valamit nem tudok megoldani gyógytornász segítségét is kikérem. Így a havi masszázs az egy finomhangolás. De mi a helyzet veled? "Milyen gyakran érdemes masszázsra járni?" Amikor valami újba kezdek, én is szeretném tudni, hogy mikor lesz eredménye?!… … Bővebben: Tudod-e, milyen gyakran érdemes masszázsra járni?
A perimenopauza időszaka rengeteg fizikai és érzelmi változással jár. Hormonális ingadozások, alvászavarok, fáradtság, hangulatingadozások, izom- és ízületi fájdalmak nehezíthetik meg ezt az időszakot. A masszázs egy természetes, gyengéd és hatékony módszer lehet a tünetek enyhítésére és az általános jóllét támogatására. Hogyan segíthet a masszázs perimenopauza alatt? 1. Hormonális egyensúly támogatása A masszázs serkenti a nyirokkeringést … Bővebben: A holisztikus masszázs előnyei perimenopauza alatt
Amikor elkezdtem masszírozni, az volt bennem, hogy szeretném a nőket támogatni. Mert ha egy nő jól van, akkor mindenki jól van. Részt vettem egy családállításon, ahol én voltam a csecsemő. Az anyám csak nézett rám, hogy mit kellene kezdenie velem. Én meg boldogan bámultam az anyukámat a boldogságban benne volt a kedvenc ételem iranti óriási … Bővebben: A nők rontják el a világot?
Egy nő 35 és 45 éves kora között elkezdi érezni hogy valami megváltozik. Ezer jele lehet, hőhullám, feledékenység, ingerlékenység, nehézkes koncentráció, izületi merevség, fagyott váll szindróma, izületi gyulladás, hasmenés, székrekedés, asztma rohamok, autoimmun betegség, száraz bőr, száraz szem, száraz hüvely, kiszáradt száj, zsigeri zsír, úszógumi, magas koleszterin szint (anélkül, hogy az életmód változott volna). A … Bővebben: Perimenopauza, a nyugati orvostudomány szemszögéből
MINCZÉR KRISZTI 