Mostanában sokszor szembejön velem, hogy mi emberek hajlamosak vagyunk arra, hogy megmondjuk, mikor hogyan kéne éreznie magát a másiknak. Amikor az embert elárasztják a negatív érzelmek: szomorú, dühös, frusztrált, és valaki elkezdi mondani, hogy „ne panaszkodj”, „ne érezd rosszul magad”, ha ebből kinagyítunk, és racionálisan ránézünk, ez teljesen abszurd. Megmondani egy embernek, hogyan kéne éreznie … Bővebben: “NE ÉREZD ROSSZUL MAGAD, hát nézd milyen szerencsés vagy?!”
Két vendégem története teljesen felforgatta a szemléletemet az egészséges női testről. Nagyon sok nő 40 felett tapasztalja, hogy a teste változik — a has körül megjelenik az a bizonyos „úszógumi”, és hiába minden edzés vagy diéta, nem tűnik el. Lehet, hogy ez nem lustaság vagy rossz életmód kérdése, hanem egy hormonális folyamat? A legtöbb nő … Bővebben: Változókori úszógumi – átok vagy áldás?
A szorongás néha csak halk háttérzaj, máskor bénítóan erős félelem. De vajon mit tehetünk ellene? A cikkben arról írok, hogyan hat a rendszeres masszázs a szorongásra, és milyen élettani változásokat indít el a szervezetben. Ha te is szeretnéd visszanyerni a belső nyugalmad, olvasd el!
A perimenopauza időszaka rengeteg fizikai és érzelmi változással jár. Hormonális ingadozások, alvászavarok, fáradtság, hangulatingadozások, izom- és ízületi fájdalmak nehezíthetik meg ezt az időszakot. A masszázs egy természetes, gyengéd és hatékony módszer lehet a tünetek enyhítésére és az általános jóllét támogatására. Hogyan segíthet a masszázs perimenopauza alatt? 1. Hormonális egyensúly támogatása A masszázs serkenti a nyirokkeringést … Bővebben: A holisztikus masszázs előnyei perimenopauza alatt
Az elmúlt években többször belefutottam, hogy számomra kedves emberek szinte összeomlottak, és nem volt más választás, mint a pszichiáter és az antidepresszánsok. Ők igazából elég jól jöttek ki a dologból. Mert bár nagyon kemény hónapok után, de az életük újrahuzalozása, priorizálása után felálltak. És mint utólag kiderült, nem “csak” annyi történt, hogy összeomlottak a nehéz … Bővebben: Nem, ez nem az öregedés, és biztosan nem az őrület
Amikor elkezdtem masszírozni, az volt bennem, hogy szeretném a nőket támogatni. Mert ha egy nő jól van, akkor mindenki jól van. Részt vettem egy családállításon, ahol én voltam a csecsemő. Az anyám csak nézett rám, hogy mit kellene kezdenie velem. Én meg boldogan bámultam az anyukámat a boldogságban benne volt a kedvenc ételem iranti óriási … Bővebben: A nők rontják el a világot?
Egy nő 40 és 50 éves kora között elkezdi érezni, hogy valami megváltozik. Sokkal jobban tudja, hogy ki ő, és mi fontos számára. Magabiztosabb. Tudja, hogy mire és kire szeretne időt szánni, és mire és kire nem. Erősebb lelkileg, és lehet hogy fizikailag is. Sokkal többet bír el. Közben a huszonéves energiák már elcsitultak, nem … Bővebben: Perimenopauza, mint önismereti út
Egy nő 35 és 45 éves kora között elkezdi érezni hogy valami megváltozik. Ezer jele lehet, hőhullám, feledékenység, ingerlékenység, nehézkes koncentráció, izületi merevség, fagyott váll szindróma, izületi gyulladás, hasmenés, székrekedés, asztma rohamok, autoimmun betegség, száraz bőr, száraz szem, száraz hüvely, kiszáradt száj, zsigeri zsír, úszógumi, magas koleszterin szint (anélkül, hogy az életmód változott volna). A … Bővebben: Perimenopauza, a nyugati orvostudomány szemszögéből
Manapság rengeteg nő küzd hormonális betegségekkel. Mi ennek az oka? A válasz sokrétű, egyrészt a nőknek kezd hallható hangja lenni, hogy valami nincs rendben, és ezért már tudunk róla, már egyre több a kutatás a női egészséggel kapcsolatban, ami nagyon jó. Mertha tudjuk hogy egyprobléma létezik, akkor már meg lehet oldani. Téves információk Nagyon kevés … Bővebben: A hormonális egyensúly akadályozói
EGY NŐ AKÁR 45 ÉVEN ÁT TERMÉKENY, AZAZ VAN MENSTRUÁCIÓS CIKLUSA. MI TÖRTÉNIK A TESTÜNKBEN, LELKÜNKBEN EGY-EGY CIKLUS ALATT? EGY CIKLUS ALATT LEZAJLIK EGY NŐBEN A 4 ÉVSZAK ANNAK MINDEN ATTRIBÚTUMÁVAL. HA KÖVETJÜK A HORMONÁLIS TÖRTÉNÉSEKET, VÁLASZT KAPHATUNK ÉLETÜNK SOK KÉRDÉSÉRE, KIHÍVÁSÁRA, ÉS TEHERBŐL SZUPERKÉPESSÉGGÉ VÁLHAT CIKLIKUS TERMÉSZETÜNK. Follikuláris szakasz - TAVASZ Hormonális: Azért hívják … Bővebben: A női ciklus négy évszaka
MINCZÉR KRISZTI 