Ha te azok közé tartozol, aki nehezen alszik el, gyakran felébredsz éjszaka, vagy reggel fáradtan kelsz, a tested és az idegrendszered jelez: valami nincs egyensúlyban.

Kutatások szerint a masszázs és a jobb alvásminőség közötti kapcsolat abból fakad, hogy az érintés hatással van a szervezet szerotonin termelésére, ami az alvást szabályozó melatonin előanyaga.

Altató helyett természetes megoldás a masszázs

A vendégeim gyakran beszámolnak róla, hogy:

“Nem emlékszem, hogy bármikor olyan jót aludtam volna, mint ezután a masszázs után éjszaka, rengeteg feszültséget oldott fel.”

“Amióta rendszeresen járok hozzád sokkal nyugodtabb vagyok és jobban alszom. Köszönöm!”

Van, aki már a kezelés közben is elalszik.

A masszázs több szinten hat az alvás minőségre

• Csökkenti a stresszhormon szintjét (kortizol), miközben növeli a melatonin és a szerotonin szintet.
• Ellazítja az izmokat, így kényelmesebb és mélyebb a pihenés.
• Segíti a vérkeringést, ami elősegíti a sejtek regenerálódását éjszaka.

Tehát a kezelés nemcsak a fizikai, de a lelki jólétünkre is hatással van, és egy gyógyszermentes megoldást kínálhat.

Ha szeretnéd megtapasztalni a saját bőrödön, várlak szeretettel egy mélyen relaxáló, harmonizáló kezelésre! Keress bizalommal!