Minczér Kriszti · Budapest
Elfáradtál abban, hogy mindig erősnek kell lenned?
Most te
pihenhetsz
Végre 2 óra, amikor senki nem kér tőled semmit.
„Mintha leraktam volna 20 kilót. Sokkal könnyebbnek érzem magam.”
Időpontot foglalok holisztikus masszázsraminczerkriszti.com · Budapest, VII. kerület
Állandóan rohanásban vagy,
és nem tudod magad kipihenni.
- ◆Mindenkinek te oldod meg a problémáját, a munkahelyen és otthon is.
- ◆Próbáltál relaxációs technikákat, de nem működött. Az agyad tovább zakatol a teendőkön. Mintha elfelejtetted volna, hogyan kell pihenni.
- ◆Félsz, hogy ha megállsz, az egész összeomlik.
- ◆Tudod, hogy szükséged van töltődésre, de magadat mindig utoljára rakod.
- ◆Már rájöttél, hogy ha te nem szakítasz időt magadra, senki más nem fog.
Ez nem egy sima masszázs.
Ez egy olyan tér, ahol végre megállhatsz. Ahol nem kell erősnek lenned, és nem kell figyelned másokra. A figyelmem végig rajtad van, tested jelzéseit és az idegrendszered ritmusát követve. Az érintés nem csak ellazít, hanem segít kilépni a folyamatos készenlétből, és visszatérni egy nyugodtabb, jelenlévő állapotba.
Hogyan fogod érezni magad a kezelés után?
Testileg-lelkileg megkönnyebbülsz. Könnyebbnek és jelenlévőbbnek érzed magad. Könnyebben alszol. Olyan, mintha egy nagy súly leszakadt volna rólad, és néha azt is érzed: „nehéz felkelni, jó lenne most aludni egyet.”
Nőkkel dolgozom,
tudatosan.
Kiemelten fontosnak tartom a nők jóllétét. Azt érzem, hogy ha nőket támogatok, egy jobb világot teremtek, mert a nők jóllétén múlik a család, és ezen keresztül a világ jólléte. Olyan nőkkel szeretek együtt dolgozni, akik tudják, hogy a rendszeres öngondoskodás nem önzőség, hanem a jóllét feltétele.
Mit várj az első kezeléstől?
Ha még nem jártál nálam, megértem, ha egy kicsit bizonytalan vagy. Ez természetes. Ezért leírom, mire számíthatsz.
Megérkezés, bemutatkozás
Bemutatom a teret, a mosdót, ahol átöltözhetsz, és a kezelőhelyiséget. Megkínállak egy teával vagy vízzel, és lesz egy pillanat megérkezni.
Rövid, őszinte beszélgetés
Megbeszéljük, milyen testi tünetek, feszültségek vannak most jelen nálad, és mi foglalkoztat mostanában. A tested mindig jelez, a tünetek mögött legtöbbször érzelmi lenyomatok vannak.
A kezelés
Test-alapú módszerekkel dolgozom. Van, hogy beszélgetünk közben, máskor csendben vagyunk. Ráérzek, mi a támogatóbb számodra. Az első alkalom célja, hogy elkezdjük feltérképezni a tüneteid mögötti rétegeket.
Lezárás, következő lépések
A végén megbeszéljük, hogyan tudlak támogatni a továbbiakban, masszázsfolyamattal, légző- vagy jóga házi feladatokkal.
Gondolatok, amiket ismerek.
„Nincs időm magamra.”
Akinek nincs ideje magára, az még nem döntötte el, hogy a saját jólléte ugyanolyan fontos, mint mindenki másé. Te osztod be az idődet, ez rajtad múlik.
„Fájdalmas lesz?”
Nem. Az idegrendszerrel dolgozom, a feszültséget addig oldom, amíg a test valóban el tud lazulni. Te bármikor szólhatsz, mit érzel.
„Túl drága.”
Sokkal drágább kiesni a munkából, lebetegedni, vagy összeomlani. Ez nem luxus, ez megelőzés. Egy egészséges nőnek havi egy kezelés elegendő ahhoz, hogy fenntartsa az egyensúlyát.
„Le kell vetkőzni?”
Nem. A kezelés ruhában, kényelmes váltóruhában történik. Nincs olaj, nincs semmi kellemetlen meglepetés.
Mit mondanak a vendégeim?
„A masszázs fantasztikusan hat az idegekre, kikapcsolja a mindennapi stresszt. 3 évvel fiatalabban és kb. 20 kilóval könnyebb érzettel távoztam.”
Andi, 38„A két órás kezelés pillanatok alatt eltelt, amolyan meditatív-kellemes testi-lelki állapotban. A végén pont úgy éreztem magam, mint egy kellemes, hosszú jógázás után: ellazulva, békében, mégis energikusan.”
Anna, 43„Hatása most inkább az volt, hogy inspirációt adott a továbbiakhoz, lelki erőt, biztonságérzetet. Mint egy testre ható pszichoterápia.”
Gabriella, 28„A legutóbbi masszázson hihetetlenül kioldódott valami a csípőmből, még soha nem éreztem ennyire könnyednek és mobilnak, és ez azóta is tart.”
Veronika, 49„Kriszti nyugalma, figyelme, érzékenysége biztonságos teret teremt, ahol el tudok lazulni, elengedni a stresszt és a feszültséget. Szívből ajánlom mindenkinek!”
Évi, 39„Receiving from Kriszti is a gift. Her beautiful touch and her presence make you feel comfortable and safe.”
Carla, 31Kriszti vagyok,
10 éve dolgozom masszázszal.
A saját utam során tapasztaltam meg, hogy a tudatos, biztonságos érintés képes visszahozni a figyelmet a testbe, és ezzel együtt a belső stabilitást is.
A munkám lényege a megtartás: egy olyan tér, ahol az idegrendszer elengedhet, és a gyógyulás nem erőlködésből, hanem jelenlétből indul el.
Holisztikus masszázsra és hasmasszázsra specializálódtam. A masszázs alapját keleti technikák adják, nyugati szemlélettel ötvözve. Itthon és külföldön tanultam a szakma legjobbjaitól.
Kulturális és vizuális antropológusként végeztem, ami segített még mélyebben megérteni az emberi test-lélek-kultúra kapcsolatrendszerét.
Amire kíváncsi lehetsz.
Le kell vetkőzni?
Nem. A kezelés ruhában, kényelmes váltóruhában történik. Hozz magaddal kényelmes, mozgásban nem korlátozó ruhát, olaj sem kerül a testedre.
Fájdalmas a kezelés?
Nem. Az idegrendszerrel dolgozom, a feszültséget addig oldom, amíg a tested valóban el tud lazulni. Bármikor szólhatsz, ha valamit másképp szeretnél.
Mennyi ideig tart egy kezelés?
Az alap kezelés 120 perc, ez elegendő idő a mély regenerálódáshoz. Elérhető 90 perces és 60 perces (kisgyerekes anyukáknak) verzió is.
Mikor nem ajánlott a masszázs?
Láz, akut gyulladás, fertőző betegség, trombózis esetén, illetve terhesség első trimeszterében nem ajánlott. Ha bizonytalan vagy, kérdezz bátran előre.
Hogyan lehet fizetni?
Készpénzzel és banki átutalással is lehet fizetni.
Van parkoló a közelben?
A stúdió a Rózsák terénél van (Budapest, VII. kerület, Dohány utca 106.). A környéken mindig van fizetős parkolási lehetőség.
Mi az az Énidő MasszázsKör?
Azoknak a nőknek, akik rendszeresen szeretnének gondoskodni magukról, létrehoztam a MasszázsKört, ahol fix időpontod van minden hónapban, kedvezményes áron. Az első kezelés után személyesen megbeszéljük, hogy neked való-e.
Befektetés önmagadba.
120 perc
26 000 Ft
mély regenerálódás
90 perc
22 000 Ft
rövidített verzió
60 perc
15 000 Ft
kisgyerekes anyukáknak
Rendszeres vendégeknek: Énidő MasszázsKör kedvezményes tagság →
Foglalj időpontot mostKészen állsz arra,
hogy magadat válaszd?
Az első lépés egy kezelés. Gyere el, tapasztald meg, és döntsd el te magad.
Foglalj időpontot📍 Budapest, VII. kerület · Rózsák tere · Fizetős parkoló a közelben
MINCZÉR KRISZTI 